Description
Pourquoi ?
Pour une action en profondeur : par l’action du brossage, vous relancer la circulation veineuse et lymphatique, ce qui permet d’une part de réoxygéner les tissus, d’autre part de drainer les toxines.
Pour une action en surface : les peaux mortes une fois éliminées, votre peau retrouve sa douceur, ce qui lui confère une meilleure capacité d’absorption de vos produits cosmétiques.
Pour qui ?
Le brossage à sec est indiqué pour presque tout le monde, autant pour les peaux sèches que grasses.
On recommande particulièrement le brossage à sec dans les cas de :
- cellulite
- rétention d’eau au niveau des jambes
- vergetures anciennes
- cicatrices (seulement si anciennes et refermées)
- pour se débarrasser des peaux mortes
Comment l’utiliser ?
Effectuez des mouvements circulaires et pour les membres inférieurs, en remontant dans le sens du retour veineux (des extrémités vers le haut).
Frottez vous tout le comme corps (comme suit) à l’exception du visage ou des zones irritées :
- Commencez par les pieds (sous la voûte plantaire puis sur le dessus), puis remontez vers les tibias/mollets et haut des cuisses/fesses en effectuant des petits massages circulaires.
- Puis frictionnez vous des mains jusqu’aux aisselles en continuant vers le dos
- Passez ensuite au ventre et avec délicatesse venez frotter la poitrine et la nuque
- Finissez par vous rincer à l’eau claire sous la douche, pas besoin de savon, votre brosse a déjà fait tout le travail
A quelle fréquence ?
Le matin ou le soir avant la douche et éventuellement une fois par semaine sans douche qui suit.
Dans quels cas l’éviter ?
Il est déconseillé d’utiliser le brossage à sec sur des peaux abimées, blessées ou à problème (eczéma, psoriasis, acné, zona, dermatose…);
Il est possible de brosser une peau très sèche mais pas enflammée, rouge ou douloureuse.
Il est également déconseillé d’utiliser le brossage à sec en cas de varices au niveau des jambes, de cicatrice récente ou de vergeture récemment apparue.
Enfin, si vous êtes enceinte, il est déconseillé de vous brosser au niveau du ventre.
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